貧血改善のためのサプリに、効果有り!?

暑い日が多くなってきて、だんだんと食欲が落ちてきています。

もともと貧血気味の私・・・毎年毎年夏が乗り切れるか心配しています。

夏の日差しを浴びるとすぐに頭痛で寝込んでしまったり・・・。

夏になると、汗とともに必要なミネラルなんかも出て行ってしまうのかな?

それともただ単に暑いからダルいのか。とにかく体がうごかなくって家事をするだけでも大変。

夫や子供にも迷惑かけたくないし、今年こそ夏を元気に・・・

とはいわないまでも、そこそこ健康に過ごしたい。

今年は、貧血を少しでも改善するべくついに鉄のサプリを飲む事にしました。

今までも何度かサプリやらプルーンやらにチャレンジしたのですが長続きせず。

サプリは飲むと胃が気持ち悪くなったり、プルーンはいまいち効果が実感できなくて長続きせず。


でも最近ネットで「胃にやさしい鉄のサプリ」を見つけたのでそれを飲み続けています。

気のせいか朝起きるのが少し楽になり、なんといっても体を動かすのも辛くなくなってきた気がします。

効果有り!?ということで、今後も飲んで行きたいと思います。

貧血は本人が気がつかないうちに進むので「最近、体がだるい」とか「動くのがつらい」と思ったら、もちろん加齢や体質もあるかもしれませんが、一度貧血の検査をすることをお勧めします。